GRUPO CNV AUTOGESTIONADA COMPARTE ACTIVIDAD

 

Como sabéis tenemos un grupo autogestionado que nos reunimos una vez al mes.
El último encuentro fue el 28 de abril.
Hice un resumen de lo que trabajamos y Tere me ha pedido que lo comparta, así que allá va

Trabajamos las creencias:
1* nos conectamos.
2* Oímos parte del vídeo de Enric Corbeta sobre las creencias limitantes y todos estuvimos de acuerdo con él en que las creencias nos condicionan la vida de una u otra manera, así mismo, convinimos con Corbeta en la distinción q hace entre creencias limitantes y no limitantes.
Según él, percibimos la vida desde las creencias, por eso interpretamos .
Finalmente, Corbera dice que cuando detectamos  las creencias limitantes nos hacen vivir ciertas  experiencias q se  pueden resumir en:
•Mi relacion con los demás:  qué hago  yo para que los demás me quieran?.
•La relación de los demás conmigo, espero/ exijo que los  demás hagan conmigo lo que  yo he hecho con ellos.
•Esperar q la  vida me resuelva mis problemas.
En los tres casos se detecta inmadurez emocional.
3* Tere nos lee una frase de Rosenverg donde se dice que las personas crecemos pero nuestras creencias no.
4* Tere nos transmite cómo trascender nuestras creencias limitantes según la cnv: siguiendo los pasos que ya conocemos. La estrategia sería una petición a nosotros mismos:
Elegir seguir con nuestra creencia desde la consciencia.
Elegir soltarla.
5* Entramos en una vivencia limitante de una componente del grupo desde la cnv.
6* desayunito.
7* Herramienta presentada por Tere para trabajar las creencias limitantes desde la cnv.

Para transcender estas creencia y ver lo que es, se ofrece una herramienta basada en la pista de baila de Bridge Belgave y Gina Lawrie , apoyada en los principios de la CNV.

Teresa Rodríguez Portillo
Educadora Infantil
Formadora en Comunicación NoViolenta Certificada por el Center For NonVioent Communication.
www.comunicacionyresoluciondeconflictos.com
www.cnvc.org

PROYECTO LÚDICO CNV

 ¡¡Hola a todas/os enamoradas/os ceneuvistas !!

Me complace ofreceros otro modelo de aprender CNV y dar un sentido lúdico a este programa.
Espero que os de juego y diversión.

PROYECTO LÚDICO, CNV

¿Jugamos? ¿Bailamos? ¿Nos conectamos?

     

 

 

¿Quieres conocer el proceso Creativo de la Comunicación NoViolenta? 

¡Este es tu momento!

PoN creatividaD eN tU vidA

¡Ya llegó la hora de desaprender para aprender con juegos didácticos!

Te invito a que puedas traer todo lo que de pequeña/o te hacía y todavía te sigue haciendo ilusión.

 

 

 

 

 

 

 Esta iniciativa nació cuando me di cuenta de que aprender jugando es más divertido.
Este proceso de aprendizaje empieza con los primeros años de nuestra vida.
En estos talleres no vamos a aprender nada de lo que ya sabemos.
Está todo archivado  en nuestra memoria implícita. Os facilitaré la entrada a esa memoria y os guiaré para poder  integrar la CNV en vuestras vidas.
Este proyecto consiste en  ir practicando la CNV  sin llegar a la teoría , sin estructura previa.
No hace falta  conocimiento previo de la CNV para obtener dicho aprendizaje.

 

 

 

COMUNICACIÓN NO VIOLENTA

 

“¡Ya cállate!” “¿A qué hora vas a parar de hablar?”

 Qué ganas dan de decirle eso a alguien que acapara la conversación, ¿verdad? 
Pero es útil saber cómo interrumpir. Lo más importante es interrumpir con la intención de conectar. Pregúntate de qué manera beneficiará a ambos que interrumpas la conversación. Si tú tienes claro eso, es más probable que lo interrumpas con una energía que no sentirá como agresión.

 

 

LOGÍSTICA

Días: Sábados 16 y 23 de Junio// 7,14,21 y 28 de Julio// 4 y 11 de Agosto.


Hora: 10:30 a 14:30h

Tiempo:
  8 sábados

Modalidad de pago 

–  Cada sábado 38 €, por persona. Parejas 70€

–   Si pagas por adelantado los 8 encuentros, cada encuentro te sale a 35€. Total 280€

–       Las inscripciones se dará por válida cuando yo reciba el justificante de pago

–       Número de cuenta para el ingreso: ES56 01822075690201615863

–       Concepto:Tu nombre y CNV Lúdica

 

–       Lugar: “El Rincón De la Escucha” Coín (Málaga)

–       Teléfono:605477219

 Cada sábado se dará un tema con materiales incluidos.

 

CONTENIDOS DEL CURSO CNV, CREATIVO.
–      Jugar a pensar

–      La hora de las necesidades

–      ¿Cómo no ser cabeza de papel?

 

 DÍAS
–       Sábados  16 y 23 de Junio

Jugar a pensar
–      ¿Cómo pensamos y por qué lo pensamos?

–      ¿Es posible aprender a aprender sin quedarse en el juicio de una forma lúdica?

–      Sábado 7 y 14 de Julio

La hora de las necesidades
–    Recursos creativos: juegos, objetos, dibujos, palabras, colores, tamaños, formas, cuerpo.

–      ¡Quiero jugar!


–      Sábado 21 y 28 de Julio

¿Cómo no ser cabeza de papel?
–      La caja de cartón

–      El rol del inteligente ignorante

 

–      Sábado  4 y 11 de Agosto

¿Cómo no ser cabeza de papel?
–      ¿Cómo aprender a pensar?

–      El desarrollo de las habilidades del pensamiento y el estímulo-causa 

 

METODOLOGÍA
Son talleres vivenciales y tangibles. Enfocados a la creatividad y al juego didáctico. Con el propósito de crear un ambiente de confianza y claridad, para llevar este método de comunicación-juego, primero a ti y luego a tu entorno.

¿ QUÉ NOS VA A APORTAR?
Herramientas, confianza, tiempo de calidad, auto-conexión y conexión con nuestros hijos/parejas, padres, amigos.

Aumentar el juego,  el humor, la cooperación, la atención y la escucha mutua, para ver los desacuerdos con otras gafas y elaborar estrategias creativas.


¿QUIÉN LO IMPARTE?
Teresa Rodríguez Portillo

Educadora infantil

Formadora Certificada por el Center For NonViolentCommunication.

www.comunicacionyresoluciondeconflictos.com

Faceebock: Teresa Rodríguez Portillo/ / Comunicación y resolución de conflictos 

PROYECTO “ALIENTO DE VIDA” LUGAR “RINCON DE LA ESCUCHA”

 

PROYECTO “ALIENTO DE VIDA”

Os invito a hacer clic en el anunciado y lo veréis en PDF.

Proyecto

“Aliento de vida”

Me llamo Teresa soy Educadora Infantil, Formadora en Comunicación No Violenta y CERTIFICADA por el Center For NonViolentCommunication.

Me dedico entre otras cosas al desarrollo de personas con limitaciones y relaciones humanas y desde hace 6 años a formar y facilitar la CNV.

Mi objetivo, transmitir en qué consiste la CNV.
La CNV es importante en mi vida, porque a través de conocerla, experimentar y reflexionar sobre los resultados, me ha llevado a la conciencia de que tengo necesidades, de que nada de lo que escuche o vea es personal y que interpreto más que siento.
Y esto me ha ayudado en mi vida, a vivir el presente con más honestidad, compasión, y humildad.

La Comunicación No Violenta  CNV

 ¿Qué es la CNV?
La CNV es un proceso comunicativo que se basa en el desarrollo de la empatía y la honestidad, cualidades que nos ayudan a conectar con las necesidades o valores humanos universales y a reconocerlos no solo en nosotros mismos sino también en los demás.
Las palabras que usamos moldean nuestras relaciones y conexiones sociales.

Finalidad de la CNV

*Aprender a escuchar y lograr ser escuchado, dentro de un marco de respeto y reconocimiento.

* Tomar conciencia de nuestros sentimientos y necesidades e integrarlos en nuestra forma de expresión.

*Inspirar conexión compasiva y sincera, para que las necesidades de todos puedan ser tenidas en cuenta y poderlas satisfacer.

¿De dónde surge este método de comunicación?

La Comunicación no violenta CNV fue desarrollada por el estadounidense Marshall Rosenberg. Doctor en Psicología clínica, educador, reconocido mediador en conflictos internacionales y fundador del ”Center for Non violent Communication” (CNVC) en el año 1984.

Investigando los efectos negativos que genera el etiquetaje, llegó a la convicción de que la creación de un mundo pacífico, implica la eliminación de un lenguaje que crea culpa, vergüenza, juicios y exigencias; desencadenantes de la violencia en las relaciones humanas.

La CNV consiste en:
Tener a mano un potente conjunto de herramientas concretas y un modelo específico para la comunicación

  • Esta herramienta consta de cuatro pasos: Observación, sentimiento, necesidad y petición.
    Con estas cuatro componentes incrementamos la conciencia de ser más honesto y empático, pilares fundamentales de la CNV.
    “LA CNV ES CONCIENCIA”.
    Una forma de relacionarnos a nivel personal, grupal y social, que contribuye al conocimiento de nuestros sentimientos y necesidades.

¿Qué se pretende conseguir en los talleres CNV?
* Aumentar la cooperación y la escucha mutua y reducir el nivel de violencia en general.
* Constituir el primer paso hacia la introducción de un cambio en el ámbito educativo y social.
*Ver las situaciones conflictivas como oportunidades de aprendizaje, desarrollo y conexión. Entendiendo que en todo conflicto hay información relevante.

* Poner límites con empatía.
* Conectar, luego educar.
* Educar sin premios ni castigos.
* Escuchar un “SI” detrás del famoso “NO”.

La metodología que se usa:
Son  talleres vivenciales y eminentemente prácticos. Se facilitan los contenidos teóricos partiendo de las propias experiencias. Se utilizarán herramientas para trabajar situaciones propias del entorno.
¿Cómo se consigue?

  • Usando las puestas en común con implicación en juegos de roles.
  • Creando juegos (cartas especiales de sentimientos y necesidades, tarjetas de baile en el espacio).
  • Ofreciendo escucha empática.
  • Usando estrategias de conexión-reflejo y de acción (integradas).
  • Hay dinámicas en las que están presente los cuatro pasos fundamentales de la CNV:
  • Observación, sentimiento, necesidad y petición.

El enfoque progresivo de las sesiones CNV te hace de :
Aprender a bajar los niveles de violencia, en general, creando una conexión con las necesidades mías y las del otro, para incrementar la conciencia y poder crear una comunidad más empática.
– Reducir la hostilidad, sanar el dolor y fortalecer las relaciones profesionales y personales.
– Poder transformar los juicios en necesidades.
– Expresar desde los cuatro componentes de la CNV, se elimina los juicios e interpretaciones que son el combustible de la violencia, si eliminamos ese combustible,  el conflicto se relativiza.
– Desarrollar la capacidad de estar presente, aumentando tu capacidad para darte y dar empatía.

“A veces no se puede cambiar una situación, pero se puede cambiar nuestro modo de reaccionar ante ella”

 

 ¿Quién lo imparte?
 Teresa Rodríguez Portillo
Educadora infantil
Formadora Certificada por el Center For NonViolentCommunication.

www.comunicacionyresoluciondeconflictos.com

Faceebock: Teresa Rodríguez Portillo/ / Comunicación y resolución de conflictos

 

Programa CNV 2018/19

 Es una filosofía de vida, basada en el trabajo del Doctor Marshal B. Rosenberg y el Centro de Comunicación No violenta.  (CCNV)

“Enseñamos aquello que necesitamos aprender”. Elisabeth Kubler

Partimos de un compromiso personal con el trabajo interior, grupal y social.

Como facilitadora, voy a intentar en este encuentro crear las condiciones para que cada persona o grupo pueda entender e integrar la actitud de la CNV empatizando con nosotros y con los demás.

En mi camino práctico, la CNV se integra no estudiando sino usándola, y luego reflexionando sobre la experiencia.

PRIMER MODULO

Temas

“La esencia de la comunicación no violenta”

Tema 1. Una manera de centrar la atención
Tema 2. El proceso de la CNV
Tema 3. La aplicación de la CNV en nuestra vida y en el mundo

 La comunicación que bloquea la compasión

Tema 1. Los juicios moralistas

Tema 2. Las comparaciones

Tema 3. Negación de la responsabilidad

Tema 4. Otra forma de comunicación que aliena de la vida

Observar sin evaluar

                La forma suprema de la inteligencia humana es, observar sin evaluar.

                                                            Filósofo indio J. krishnamurti

Tema 1. Distinción entre observaciones y evaluaciones

Ejercicios con hechos reales ¿Observación o evaluación?

 Identificar y expresar los sentimientos
Tema 1. Los sentimientos frente la usencia de sentimientos
Tema 2. Elaboración de un vocabulario para los sentimientos
Tema 3. Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos
Ejercicio: La expresión de nuestros sentimientos 

Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos

Tema 1. Cuatro opciones para recibir un mensaje negativo

Tema 2. Las necesidades que están en la raíz de nuestros sentimientos
Tema 3. El dolor de expresar nuestras necesidades frente al dolor de no expresarlas

Tema 4. Pasar de ser esclavo de nuestras emociones a liberarnos de ellas expresándolas

Ejercicio: El reconociendo de las necesidades

Enriquecer nuestra vida

Tema 1. Hagamos nuestras peticiones conscientes

Tema 2. Las peticiones frente a las exigencias

Tema 3. Aclaremos nuestro objetivo cuando pidamos algo

Tema 4. Compartir los miedos

Ejercicio: La expresión de las peticiones

SEGUNDO MODULO

Temas

La recepción empática

Tema 1. La presencia: no nos limitemos a hacer algo, estemos presente

Tema 2. Escuchemos los sentimientos y las necesidades de los demás

Tema 3. Parafraseo

Tema 4. Mantener la empatía

Tema 5. Cuando el dolor nos impide conectarnos empáticamente con los demás

Tema 6. Diferencia entre la acción de recibir empática y la acción de no recibir empatía.
El poder de la empatía

Tema1. La empatía sanadora

Tema 2. La empatía y la capacidad de ser vulnerables

Tema 3. Empatía ante un ¡No!

Tema 4. La empatía para reanimar una conversación sin vida

Tema 5. La empatía con el silencio
La conexión con uno mismo a través de la compasión

Tema 1. Recordemos lo especiales que somos

Tema 2. Nuestra evaluación con uno mismo cuando distamos de ser perfecto

Tema 3. Traducción de los juicios sobre uno mismo y de exigencias internas

Tema 4. El duelo en la CNV

Tema 5. Perdonarnos

Tema 6. ¡Hagas lo que hagas que sea un juego!

 Tema 7. Traducción del << tener que >> al << elegir >>

Tema 8. Cultivar la conciencia de la energía que se encuentra detrás de nuestras acciones.
La expresión plena de la ira

Tema 1. Distinguir entre estímulo y causa

Tema 2. La ira siempre encierra algo que es útil para la vida

Tema 3. El estímulo frente a la causa: implicancias prácticas

Tema 4. Cuatro pasos para expresar la ira

Tema 5. Antes de nada ofrecer empatía

Tema 6. Hay que tomarse el tiempo necesario.

El uso protector de la fuerza

Tema 1. Cuando el uso de la fuerza es inevitable. Los pensamientos que hay detrás del uso de la fuerza

Tema 2. Tipos de fuerza punitiva. El precio del castigo

Tema 3. El uso protector de la fuerza en las escuelas.
Como liberarnos nosotros y asesorar a los demás

     Tema 1. Como liberarnos de nuestra vieja programación

Tema 2. La resolución de conflictos internos

Tema 3. Sustituyamos el diagnóstico por la CNV

Tema 4. Cómo abordar los resentimientos y los juicios dirigidos a nosotros mismos.

Expresar agradecimiento mediante la CNV

Tema 1. La intención existente detrás del agradecimiento

Tema 2. Los tres componentes del agradecimiento

Tema 3. La recepción de las expresiones de agradecimiento

Tema 4. El hambre de elogios

Tema 5. Superar la resistencia a expresar agradecimiento.

Gracias por leerme.

 

 

Bienvenidas/as al taller de la escucha con empatía

 

Para facilitar la asistencia de las familias hemos organizado el taller del sábado 24 en 2 talleres uno de mañana y otro de tarde, siendo posible asistir a ambos o a cualquiera de los dos.
El precio seria 35€ para el taller de Escucha de la mañana y 30€ para el de EmpatÍa de la tarde.
Plazas limitadas.

Lo facilita:
Teresa Rodríguez Portillo
Educadora Infantil
Formadora en Comunicación NoViolenta Certificada por el Center For NonVioent Communication.
www.comunicacionyresoluciondeconflictos.com
www.cnvc.org     

 

TALLER CNV CON NIÑOS- MALAGA

Estimados seguidores de esta web!

Desde mi formación  y experiencia me animo a mandar esta información, esto me aporta coherencia y confianza.
Mi intención es dar claridad sobre los talleres de CNV con niñ@s.

El propósito de los talleres CNV extraescolares es crear una motivación intrínsecade expresión emocional a través de juegos como: cuentos, pintura, plastilina, colores , tamaños, formas y un largo etc. No es en sí lo que hacen, sino, cómo y desde dónde lo hacen.

Los/as niños/as cuando están en el ambiente-taller CNV se les observa desde cómo hacen la actividad y no la actividad en sí. ¿Qué quiero decir con esto? Que se les observa cómo interactúan, cómo  se comunican , cómo resuelven los conflictos, cómo median entre ellos, cómo y desde dónde lo hacen, facilitándoles las herramientas necesaria desde la comunicación no violenta.

Se les motiva a una práctica de expresión emocional dos horas al mes.

La expresión libre emocional ,en estas edades, es fundamental para el desarrollo del sistema límbico emocional.

¿Desde dónde? Desde esa motivación intrínseca. Que lo que hagan lo hagan desde dentro para fuera y no desde fuera para dentro.

Espero haber aportado claridad, equilibrio y sentido.

Gracias por leerme

OS INVITO A PINCHAR EN EL PARRAFO DE ABAJO Y OS SALDRÁ EL ENLACE

Os felicito por vuestro apoyo y permanencia en este espacio de escucha y acompañamiento.

Espacio de Pa/madres y Ma/padres.

 

Intensivo de 4 horas , que te llenará de estrategias y super-estrategias para tu desarrollo y el de tu hijo/a.

Fecha: 20/1/18

Hora: 10 a 14:00h

Lugar: C/ Godino 3 (Málaga)

Coste: 35€

Contacto: 605477219                               

“La siguiente cosa que digas puede cambiar su mundo”

¿Cómo puedo decir que no a mi hijo/a respetando a el/ella y a mis valores y comunicarles lo que realmente quiero cuidar entre los dos?

¿Cómo elijo comportarme cuando no estamos de acuerdo “conflicto”?

Ante el dolor de mi hijo/a ¿Cómo puedo estar presente y  entrar en estado de empatía para llegar juntos al acuerdo?

¿Cómo puedo hacer espacio y cuidar de mi mismo/a cuando estoy afectado/a?

¿Cómo expresar desde nuestros corazones los mensajes para ser vistos y oídos de la forma en que realmente deseamos?
¿Cómo escuchar con empatía el mensaje que mi hijo/a me quiere trasmitir en lugar de escuchar culpa, critica y ordenes?

Infinitas e infinidades de preguntas con posibilidades de descubrir y aprender juntos en este  “Espacio de Pa/madres y Ma/padres”.

El paseo de madre/padre/hijo/a es lo que más nos atrae, a medida que crecemos y aprendemos juntos.

Un paseo lleno de descubrimiento, crecimiento, desarrollo interior, vida y amor.

Propósito
Crear-cocrear-recrear espacios de crecimiento, aprendizaje y escucha autentica en dónde el  Espacio de Pa/madres y Ma/padres sea de inspiración mutua con ayuda del método CNV. La creación de un entorno para niños/as, padres/madres, hace que se sientan aceptados y seguros.

Prestar atención a sus y nuestras propias necesidades para mantener este equilibrio.

La CNV Pa/Ma es un método sencillo, práctico y eficaz para ayudarnos y comprender a nuestros hijos/as.

 Este método nos ayuda a establecer relaciones satisfactorias y tomar decisiones juntos para entender el conflicto. Es un arte que requiere mucha práctica, para eso hay recetas muy apetitosas y muy concreta y fácil de entender.

¡¡EsPeRo CoNoCeRoS!!

TALLER LÚDICO PARA NIÑOS/AS

Taller lúdico para niños/as
MeSientoPorque
Necesito”

Educación emocional, educar en el arte del encuentro.

Pienso que desde pequeño, si todos sabemos lo que somos y no nos desconectamos de nuestra alegría natural podemos gestionar los conflictos de una manera lúdica para llegar al acercamiento.

La CNV invita a que entre en la educación el enseñar a gestionar las emociones desde la NoViolencia, para que desde pequeños todos sepamos lo que somos y no nos desconectemos de nuestro estado natural.
Ejemplo de un chico frustrado por su necesidad de pertenencia no satisfecha ¿Cómo puede aprender a gestionar esa emoción? ¿qué hace la sociedad para acoger sus necesidades?.

¿Cómo ayudarle a que se conozca, profundamente, para ser persona mas creativa y solidaria?

La CNV visualiza que detrás de cada acto violento SIEMPRE hay una necesidad no expresada. La CNV te enseña a expresar, de manera clara, aquello que deseas.

Lugar: Centro Internacional María Montessori (CIMM)
C/ Godino 3 (Málaga)

Edades: 3 a 6 y de 6 a 10 años

Días: Dos lunes al mes (por definir)

Hora: 16 a 17:00h

Contenido:

– ¿Qué te gustaría, que tu hijo ,aprendiera en los talleres CNV?

–  ¿Te gustaría que tu hijo/a aprendiese a escuchar?

– ¿Quieres que tu hijo/a sepa cómo gestionar sus propias emociones?

– ¿Quieres que tu hijo/a  exprese lo que necesita, teniendo en cuenta a los demás?

Ejemplos de hijos/as a los padres: ¿Es posible que me preguntes, cuándo puedo estar dispuesto a recoger mis cosas?

¿Es posible que me preguntes, qué me podría facilitar la recogida de mis cosas?

¿Es posible que me preguntes, qué me puede estar pasando, para no hacer lo que me mandas?

Propósitos:
El propósito primordial esta basado en aprender a escuchar, respetar, tenerte y tenerme en cuenta, descubrir juntos la magia del cómo hacerlo, para que surja efecto en la familia y el entorno. Con la intención de expresarnos con sentimientos y necesidades, para saborear la conexión entre padres e hijos. 

Metodología
La metodología surge de la propia demanda de los niños y niñas, respetando su ritmo de aprendizaje y desarrollo.
Utilizaremos juegos didácticos con la idea e inspiración del proceso de la Comunicación No Violenta de Marshall Rossenberg. Así, de una manera divertida y atractiva, aprenderán a expresarse  con  sentimientos y necesidades aprovechando de cuidar las necesidades de todos.

Facilita estos talleres
Teresa Rodríguez Portillo
Educadora Infantil

 Formadora en Comunicación No Violenta CERTIFICADA por el Center For NonViolentCommunication.

www.cnvc.org

www.comunicacionyresoluciondeconflictos.com

https://www.facebook.com/Teresa Rodríguez Portillo // Comunicación y resolución de conflictos

           Contacto:

    Tef: 605477219