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TESTIMONIOS :TALLER DE “ESCUCHA Y ACOMPAÑAMIETO”

RECOGIDA DE COSECHA  SOBRE ESTE TALLER:

Soy Betti!!
Me siento agradecido participar en estos encuentros de CNV y compartir temas profundas. Me senti escuchada y acomampanda gracias 🌸
Soy Belen!!
Os voy a contar mi experiencia de hoy ,en el taller “ escucha y acompañamiento” quería agradecer a Tere y a mis compis,por el aprendizaje y sabiduría del grupo.
 Me siento realizada, comprendida, escuchada y acompañada.
Me ha encantado ,he aprendido muchísimo , me he divertido con las actividades .
Me llevo calma y conexión.  Y lo que más necesito en este momento es practicar la paciencia y el acompañamiento que es una gran herramienta de trabajo. La palabra y el sentido de acompañar me ha liberado de creencias mias.  Celebró y agradezco el darme cuenta. Estoy encantada y volvería a repetirlo, ¡pues cuánto antes mejor !!muchas gracias
 Soy Ricardo!!
Muchas gracias por las fotografías.
Para mí, el taller resultó una experiencia muy interesante, y un encuentro muy cálido, además de un reto considerable para aplicarlo en nuestra vida diaria.
Me doy cuenta de que la comunicación juega un papel crucial en las relaciones interpersonales y también en cómo nos relacionamos con nosotros mismos.
Os quiero dar las gracias por haber sido capaces de crear una atmósfera de confianza y apertua como la del taller. Un tsunami de besos y abrazos
🤗🙏 🌊😘🌸😘🌺🌊

Testimonio

Esta formación me ayudó a abrirme, escuchar lo que pasaba en mi y verbalizarlo. Ahora me conozco mejor y tengo claridad sobre lo que me pasa.

 Me fue útil alIntegrar los conceptos de manera muy natural, incluso lúdica.

Las dinámicas muy diversas, alternando “verbalización” y dibujo y poesía, despertando así el hemisferio derecho, me permitieron integrar los conceptos y ahora vivirlos en el día día. La regularidad, frecuencia y el ritmo de los talleres me fueron muy útiles.

Me gustaría quizás trabajar más el cuerpo, con dinámicas.

 El acompañamiento de Tere me daba confianza, su dulzura y seguridad, creaban un entorno donde me sentía segura para hacer cada trabajo, compartir mis vivencias, expresar lo que estaba vivo. Tere crea un espacio de paz, y para mi son las condiciones indispensables para mi aprendizaje.

Me gusta mucho el cuidado con el que prepara el espacio, su abrazo cálido de recepción, el ritual de bienvenida. Todo me invita a entregarme y aprender.

También valoro la manera que nos invita a hacer cada dinámica. La repetición del ritual de fin de taller es para mi muy útil para “imprimir” lo aprendido. Tere cuida también mis necesidades personales (vaso de agua, aire, manta … ), me siento muy cómoda.
A lo que dije justo en la pregunta anterior, agregaría, que aprendo mucho de la manera que Tere se abre al grupo, expresa lo que esta vivo en ella. Su coherencia y constancia con el proceso son para mi un ejemplo.

SOL

Testimonio

Esta formación me está ayudando muchísimo, la CNV es una herramienta muy clara para reconocer mis sentimiento y necesidades, y ser más empatica conmigo misma y los demás

Esta siendo muy útil, pues para mÍ es una revelación, un mapa de conocimiento para aprender más de mí y de mÍ relación con los demás y del mundo.

 

Estoy muy satisfecha con los ejercicios que se proponen y agradecida.

Me siento muy cómoda, es un espacio de cuidado, armonía y confianza, me encanta asistir a los encuentros de CNV.

AMAYA

Testimonio

El otro día escuchando a Fito Fitipaldis de pronto se me vino una imagen mental y un vivo sentimiento de gratitud porque en una de sus canciones dice “nunca se deja de crecer/ nunca se para de morir” e inmediatamente visualicé “el rincón de la escucha” que Tere, mi formadora, me brinda semana tras semana.

Mi crecimiento personal lo centro allí, rodeada de mis compañeras y guiadas por Teresa que nos transmite la posibilidad de ir profundizando en el conocimiento de la CNV y cómo integrarla en nuestras vidas.

Me vi sentada entre cojines, escuchando y siendo escuchada, conectándome y dándome un baño de paz y serenidad. Cuando llego allí ya nada hay que hacer, solo existe el ahora. Conexión conmigo y con todas las que participamos en la sesión.

Por todo ello sentí y siento una gran gratitud hacia la vida que me ha proporcionado esta oportunidad de conocer otra manera de comunicarme conmigo y con los demás, agradecimiento a Rosenberg Marschall, su creador, a Teresa que me la transmite, a mis compañeras y a mí misma por abrirme a lo nuevo y superar algunos de  mis miedos.

Con esta reacción  inmediata e involuntaria al escuchar la palabra “crecimiento” me queda claro que estoy en el camino, que voy conociendo una potente herramienta que me hace la vida más bonita y que si la uso, también hace la vida más bonita a los que me rodean.

Ana Mª Guillén.

TESTIMONIO

Este curso-Online me ayudó a tener más conciencia de quién soy y de mis estados emocionales. Me ayudó a ser responsable de mis decisiones y a escoger mejor el camino que deseo seguir respetándome a mí y a los demás.

Me ha mostrado que a veces me exijo demasiado y no me tengo en cuenta a mí misma. Me ha ayudado a establecer prioridades teniendo en cuenta mis necesidades y que ello no me haga sentir que soy egoísta.

Creo que se puede mejorar en casos prácticos y ejercicios que nos ayuden a verbalizar nuestras emociones con esquemas de comunicación diferentes nos pueden ayudar a mejorar la misma y cambiar patrones. Ejercicios prácticos donde se nos hagan ver cuáles son los elementos en nuestro discurso que nos están causando estas barreras de comunicación

Me ayudaría a estar más en el presente, que las dinámica fueses con más ritmo, para mí, son muy lentas y eso me hace que me disperse.  A veces he sentido un excesivo todo de amabilidad y respeto que al final crea un código donde siento que soy manipulado no tenido en cuenta. (Es difícil para mí expresar esta sensación). Es muy difícil cambiar el modo en el cual hacemos las cosas y a pesar de que la técnica ayuda mucho, cuesta muchas veces entender el proceso y enlazarlo con el corazón. La teoría está clara pero me falta ver más claramente el vínculo con la práctica.

Empatizar con otros compañeros y con otras formas de pensar y gestionar en las sesiones grupales me ha dado mucha satisfacción. Estar en un grupo donde se crea una confianza y una intimidad también ayuda a abrir el corazón y a indagar en los propios conflictos y sentimientos.

Me siento cómoda cuando la formadora me tiene en cuenta en el proceso, administra bien los tiempos de las intervenciones y no fuerza la participación. Me siento bien cuando se respeta mi incapacidad para asimilar conceptos y situaciones y también me siento bien cuando se me sugieren ideas y patrones nuevos que puedan enriquecer el trabajo de autoconocimiento.

Saludos

Testimonio

Este método de comunicación me ha ayudado a tomar conciencia de mi forma de comunicarme y no sentirme mal por ello sino saber que se debe a una insatisfacción de alguna/s  de mis necesidades.

Me ha sido muy útil conocer los pasos de la auto-empatía de la CNV para conectarme con mis sentimientos y mis necesidades y también me ha dado mucha claridad el empatizar con el otro.

Ahora mismo, no sé cómo mejorar estas sesiones de CNV.

Estoy muy satisfecha con las aportaciones de Teresa, con la forma en que me ha explicado los ejercicios y ha respondido a mis  las preguntas y preocupaciones. Me he sentido escuchada y atendida en todo momento y eso me produce mucho agradecimiento y motivación para seguir aprendiendo.
Son muchas cosas que Teresa aporta para lograr esa satisfacción: explica las cosas de manera muy clara, lo que me permite comprender de manera sencilla el contenido. Crea un ambiente de seguridad en el que sentirme libre de expresar. Aporta mucho de su experiencia personal, lo que me aporta mucha honestidad, conexión y empatía.
Me he sentido en todo momento muy cómoda y conectada, para mí esto ha sido posible por el ambiente de Respeto que ha creado Teresa en todo momento, lo que ha hecho del grupo un espacio seguro y de confianza para poder exponerme.

Saludos cordiales

Mariam

Esta formación CNV que recibo Online ,me ayuda a encontrarme a mí misma, ocuparme, respetarme a mí y a los demás.

Con esta practica de la CNV me crea un lenguaje más empático y una escucha más activa.

Este método de comunicación me  es útil, ya que se adapta a una misma y a las circunstancias diarias.

Me siento muy cómoda, comprendida y satisfecha , la facilitadora nos da pautas a seguir, teniendo en cuenta las circunstancia del grupo, y al mismo tiempo nos ofrece técnicas para gestionar nuestras emociones aclarando todas mis dudas.

Su manera  de acompañar, escuchar y conectar me hace sentir muy cómoda, sobre todo, en las situaciones dolorosa . Su gesto y actitud de humildad  contribuye, en mí, a una comprensión , espacio y escucha más amorosa.

María Jesús

MARIA JESUS
Esta formación a través de Skype me genera mucho aprendizaje y  conexión tanto conmigo misma como con las demás personas, notando mi evolución. Cada semana cuando termina mi conexión a Skype siento alivio y tranquilidad, comprensión y unidad con todo el grupo.

Esta formación me sirve para mejorar mi vida en general tanto en lo personal como en lo profesional. Aparte de encontrar comprensión y empatía también encuentro estrategias que de otra forma hubiera sido difícil ver con tanta claridad.

Para mí,quizás, se podría mejorar mandando tareas para la siguiente semana, actualizar bibliografías,  introducir temas que la facilitadora conoce como el focousing combinado con CNV y organizar las dos horas de forma que se dejara una parte del tiempo para trabajar lo que traemos vivo y otra parte del tiempo con la tarea planificada con objetivos concretos, no dejar todo el tiempo libre con observaciones. Cuando le he pedido algo siempre lo he recibido.

En general la forma particular que la formadora usa para “dirigir” las sesiones me resulta muy cuidadosa, respondiendo en todo momento a nuestras necesidades expresadas con la libertad de cada una de nosotras. Para ella la interrogación está siempre presente: ¿puedes, que te parece, quieres….? Y eso para mí es un modelo a seguir en la vida diaria, un propósito de llevarlo para mi aplicación.

 Desde mí, no se me ocurre nada concreto en este momento, como dije antes es el uso de la interrogación, el tono de voz, el tener en cuenta a cada una de nosotras, el uso de estrategias como el juego de rol, el hablar de ella misma expresando su vulnerabilidad….

Me siento auto-conectada, como todo, depende de una misma pero Teresa cuando escucha un silencio largo de alguna participante le pregunta,  pienso que para que intente conectarse y al mismo tiempo se sienta  tenida en cuenta.

Cómoda, no!!!! Muy cómoda. Encantada con mi compañera Mercedes y con ella y en proceso de sentirme así con las nuevas incorporaciones.

Un fortísimo Abrazo “Maestra”


CINTI

En mi sesiones de CNV Online, me ayudo muchísimo a entenderme y entender a otros, ser mas comprensiva y compasiva, a tener mas empatía, mas paciencia, a ver con los ojos del corazón y el amor!

Para mí fue útil porque aprendí muchas herramientas que me ayudaron como poder vivir en armonía conmigo misma y las personas que me rodean, crecer como ser espiritual.

Se podría mejorar teniendo material para leer, mirar y descubrir nuevas formas para poder evolucionar como ser.

Siempre estuve muy satisfecha en la forma en que Teresa presento ejercicios o respondió a mis preguntas y preocupaciones, siempre con empatía y llena de sabiduría y amor para ofrecer!

Lo que me llevo, particularmente, es su sensibilidad humana, su compasión y su amor cada vez que expone ideas, me muestra nuevas herramientas y su dulce visión donde siempre me ensena como poder ser mejor persona y fluir con el corazón!

Me sentí muy cómoda, escuchada, comprendida, tenida en cuenta, la forma en la que Teresa me ha recibido siempre me hizo sentir muy bien, me dio la confianza de poder ser yo misma sin juzgarme siempre apuntando a la compasión y al amor con uno mismo y con los otros.

CINTI