Recursos CNV

Píldoras teóricas y prácticas

REDUCIR LA VELOCIDAD

"Para practicar CNV, es muy importante para mí reducir la velocidad, tomarme mi tiempo, y elegir la energía en la que quiero estar, esa energía que nos es propia, no aquella que nos sale programada. Empiezo cada día eligiendo donde quiero estar." Marshall Rosenberg....

RECORDEMOS LO ESPECIALES QUE SOMOS

Usamos la CNV para autoevaluarnos de manera que promuevan el crecimiento y no el rencor hacia uno mismo. Recordemos lo especiales que somos ¿Cómo llegamos a saber lo especiales que somos? ¿Cómo descubrir la importante y sutil  razón por la que nacimos ser humano y no...

RECORDATORIO

 RECORDATORIO Marshall Rosenberg siempre recomendaba que, después de comunicarle a alguien algo que es importante para ti, le pidieras: “¿Me puedes repetir lo que me escuchaste decir, para ver si fui claro?”. Él también decía: “mientras más seguido hago esa pregunta...

PROPUESTA DE TRABAJO

PROPUESTA DE TRABAJO  Compartimos contigo este sencillo ejercicio buscando proporcionar apoyo en la práctica cotidiana de la CNV. Esperamos que esto tenga sentido para ti, que te inspire para vivir el día como tú quieres y que lo disfrutes.   "En el corazón de nuestra...

NECESIDADES

NO HACEMOS OTRA COSA QUE EXPRESAR NECESIDADES Marshall Rosenberg dice “Todos los juicios, críticas y diagnósticos que emitimos, así como las interpretaciones que hacemos de los demás, son expresiones de nuestras propias necesidades insatisfechas. “ Las “necesidades”...

LA OBSERVACIÓN

La observación como Liberación De los cuatro componentes de la comunicación no violenta, creo que la observación es el más difícil y al mismo tiempo, la más liberadora. Cuando estoy describiendo un hecho observable, entonces yo no estoy juzgando, asumiendo,...

LA FINALIDAD DE LA CNV

La finalidad de la CNV es: Inspirar conexión compasiva y sincera para que las necesidades de todos puedan ser tenidas en cuenta y poderlas satisfacer. Conectarse a la vida con nosotros mismos y con los demás. Ser una persona inspirada e inspirar a otros a dar desde el...

LA CNV ESTA BASADA

La CNV está basada en principios de no violencia, el estado natural de compasión. Cuando no hay violencia presente en el corazón. La CNV comienza asumiendo que todos los Sentimientos. compasivos por naturaleza y que las estrategias violentas, ya sean éstas físicas o...