La ira

5 julio, 2018 0 Por admintere

La ira es una llamada de atención. Me dice que estoy pensando de una manera casi seguro de no conseguir satisfacer mis necesidades.

¿Por qué? Debido a que mi energía no está conectado a mis necesidades. Ni siquiera estoy al tanto de cuáles son mis necesidades cuando estoy enojado. Lo que está pasando en mi cabeza es un gran juicio sobre la otra persona. Así pues, lo que digo es probable que movilizar a la defensiva y contra ataque.

Pero, cuando paro, tomar conciencia de la sentencia y luego miro debajo de la sentencia, lo que puedo pedir a mí mismo, «¿qué estoy necesitando que ahora no recibo?» Después, habrá una transformación de los sentimientos.

Tan pronto como me pongo en contacto con la necesidad ya no estoy enojado. Estoy triste, frustrado, irritado, desanimado y tengo una necesidad ahora que quiero conseguir conocido. Cuando estoy enojado yo quiero culpar y castigar.