LA AUTO-EMPATIA

6 julio, 2018 0 Por admintere

LA AUTO-EMPATIA

 

Marshal Rosenberg, creador del concepto de CNV y mediador en numerosos conflictos internacionales.

Dice: Les invito a atravesar la distancia más grande que un hombre/mujer jamás ha recorrido; la distancia que existe entre su cabeza y su corazón.

Esto requiere un entrenamiento diario de auto-empatía. La  CNV propone escucharse en Ss. y Ns. satisfechas ,para después conectarse con las insatisfechas y así tener una auto-conexión mas profunda, esto nos ayuda a poder ocuparme de satisfacerlas antes de que se me acumulen las insatisfechas y llegue alguien o algo que me haga que el vaso se desborde.

La auto-empatía es una estrategia muy poderosa y eficaz de transformar los conflictos en acercamiento.

La paz interior es el puente entre lo que se ve (exterior) y lo no visto(interior) ,pero se siente, es  DIOS.

La auto empatía ¿quieres saber del automatismo? Ven a descubrir y practicar la auto-empatía. Aprender a atravesar ese camino de la cabeza al corazón, para  llevarnos a ser auténticos y a poder gestionar el ego, estrés, angustia, depresión.

Eso nos llena de autoconocimiento y amor. Cuando te conoces en tus emociones y necesidades las relaciones se vuelven más nutritivas.