ALGUNAS NECESIDADES HUMANAS FUNDAMENTALES

7 julio, 2018 0 Por admintere

Las necesidades, comúnmente hablando, son carencias que el ser humano vive y suele manifestarse en el cuerpo. En cambio en la CNV, su definición va mucho más lejos, es algo que no se puede ver o tocar, es algo más vital que se manifiesta para permitirnos ser y crecer. Fundamentalmente, las necesidades son el recurso que requiere la vida para sostenerse a sí misma, son el corazón de aquello que nos motiva

Todos tenemos necesidades físicas: aire,  agua, alimento, descanso.

Y tenemos necesidades psicológicas: comprensión, apoyo, honestidad y sentido.

 

SUBSISTENCIA  Y BIENESTAR FÍSICO

Abrigo
Aire, luz, agua
respiración
Alimentación
Evacuación
Hidratación
Reposo, descanso
Alojamiento
Reproducción (subsistencia de la especie) Expresión sexual
Serenidad, silencio, tranquilidad Movimiento, ejercicio
Ritmo (respeto de)

 

SEGURIDAD
Confianza
Armonía, belleza, orden
Paz
Preservar el tiempo y la energía Protección
Confort
Seguridad (afectiva y material) Apoyo, ayuda, cuidado

 

LIBERTAD
Autonomía, Independencia Emancipación , Libertad de elegir Espontaneidad, Soberanía.

 

RECREACIÓN
Desfogarse, relajación, Juego Entretenimiento ,Reponer energía, Reír, humor, diversión.

 

NECESIDADES RELACIONALES
Pertenecer
Atención
Comunión, proximidad emocional Compañía
Contacto
Empatía, escucha,
Intimidad
Compartir
Proximidad
Amor, afecto
Calor humano
T ernura
Delicadeza, tacto
Honestidad, sinceridad
Respeto
Cercanía
Consideración
Solidaridad

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IDENTIDAD
Coherencia, acuerdo con sus valores Autoafirmación
Pertenencia
Conocimiento de uno mismo Autenticidad. Confianza en si mismo
Estima de uno mismo y del otro Evolución
Respeto de uno mismo y del otro Integridad.

 

PARTICIPACIÓN
Contribuir al bien estar y desarrollo de sí mismo y del otroCooperación, compartir, colaboración Concertación
Co-creación Conexión comunicación Expresión Interdependencia.

 

REALIZACIÓN
Actualización de los potenciales
Belleza, Creación
Creatividad
Expresión, Inspiración
Realización, Elegir su proyecto de vida, valores y medios, opiniones, sueños,  Evolución Aprendizaje, espiritualidadExpresión de las emociones

SENTIDO
Claridad, Comprensión, Esperanza , Propósito Inspiración, Discernimiento,  Orientación , Significación,  Transcendencia,  Unidad

 

CELEBRACIÓN
Apreciación
Contribución a la vida (de los demás y de la nuestra)
Compartir alegrías y penas
Vivir el duelo y la pérdida (de una ocasión, de un afecto, de un sueño…)
Ritual
Reconocimiento
Gratitud, Agradecimiento
Valoración
Aceptación

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