TALLER: EL VERDADERO PROPOSITO DE LA RABIA

La rabia
El verdadero propósito de la rabia

¿Qué te dice la rabia?
Puedes sentirla cuando te va a llegar. Tu cuerpo tiene otra temperatura y tu visión se reduce.
La rabia juega un papel muy importante en nuestras vidas y nos reta a abandonar la idea de que la rabia tiene que reprimirse. La rabia es un regalo que nos impulsa a conectar con las necesidades insatisfechas que disparan esa reacción. Es una alarma que avisa de que está desconectado de la vida y de que sus necesidades no está siendo satisfechas.
Marshall Rosenberg muestra cómo usar la rabia de una manera constructiva. Te proporciona una alternativa, una vía de aprendizaje, la rabia sirve a un propósito específico que enriquece a la vida.

Contenidos:
– Pasos para RECIBIR la rabia.
– ¿Qué necesidades se expresan através de la rabia?. – Desarrollar un vocabulario de necesidades.

Objetivos:
– Tomar conciencia de cómo canalizar la rabia.
– Obtener claridad sobre qué necesidad insatisfecha habla la rabia.
– Crear estrategias centrada en satisfacer las necesidades.

Metodología:

  • –  Son talleres vivenciales y eminentemente prácticos. Se facilitan los contenidos teóricos partiendo de la propia experiencia.
  • –  Se trabajan juegos de roles en situaciones propia del entorno y conflictos personales que se deseen compartir.

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