¿CÓMO TIENES LOS NIVELES DE ESCUCHA?

Son TRES >>>

 

 

 

 

El propósito de tener los niveles de escucha en equilibrio es evidente, saber lo que me pasa y lo que le pasa al otro/, en cada momento. Eso me aporta comprensión, conciencia, crecimiento…Esto me proporciona esperanza, aceptación, desarrollo… Este proceso no tiene edad, está autorizado para todas las edades.

Recordatorio
Cuando escuches a la otra persona no te limites a hacerlo con la mente;…  escúchale con todo tu cuerpo… Y mientras escuchas, siente el campo energético de tu cuerpo interno… esto aleja la atención del pensamiento y crea un espacio tranquilo que te permite escuchar sin interferencias mentales… Estás dando espacio a la otra persona…. Espacio para SER.

Es el regalo más precioso que le puedas dar… Estar en contacto con el cuerpo interno crea un espacio abierto, de no-mente, en el que pueden florecer las relaciones.

Julio Hervas

 

Pasos a seguir para integrar el > 1º nivel de escucha.

–      Darte cuenta desde dónde te comunicas, desde las exigencias, juicios, interpretaciones…

–      Tomar conciencia qué es lo que quieres de los demás, que no te lo das.

–     Escucharte 

>2º nivel de escucha

–      Aceptar que estas en el 1º nivel

–      Auto-escucharte

–      Escuchar al otro/a sin querer cambiarlo/a

>3º nivel de escucha

–      Escuchar a la otra persona, de otra manera 

–      Escucha activa: solo lo/a escucho

–      Escuchar, escuchar, escuchar: reflejo, parafraseo, empatía, presencia…

¿Reconoces en qué nivel de escucha estas?

¿Quieres pasar a otro nivel?

¡Esta es la oportunidad que estabas buscando!

¿Te gustaría contactar conmigo y no sabes cómo?
Si me llamas a este n. 605477219 puedo acompañarte en tu proceso, “niveles de escucha”.

Teresa Rodríguez Portillo

Educadora Infantil. Facilitadora de la técnica Focusing y procesos corporales.

 Formadora en Comunicación No Violenta CERTIFICADA por el Center For NonViolentCommunication.

 www.cnvc.org

 

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