EL AUTOMÁTICO

13 mayo, 2019 0 Por admintere

Comunicación No Violenta

 

 

Como te decía, una de las suposiciones más comunes que solemos hacer es “Mi historia es verdadera”. Estas son algunas versiones de la historia:

Al otro no le importa lo que yo quiero.
No soy suficiente (suficientemente inteligente, suficientemente hermoso, suficientemente extrovertido, suficientemente cualquier cosa…)
No hay forma de…
La otra persona es… (estúpida, floja, desorganizada)
La vida es demasiado dura.
Ella/él solo me aprueba cuando hago lo que le gusta.

(Tomados de David Shindoll y Kathy Ziola, gracias Hernán por compartirlos)
¿Te sentiste identificado con algunas de ellas? Todos creamos interpretaciones (historias) del mundo en el que vivimos. El reconocer que son interpretaciones ya es un buen paso.

Trabajar la conciencia ayuda a no  usar , tan a menudo, el automático.